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Mostrando entradas de marzo, 2017

Lo mejor del yoga

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El mundo moderno nos lleva cada día más a situaciones de stress, ya que en el agitado ritmo de vida que llevamos, es moneda corriente cumplir varias tareas a la vez y tener que correr contra el reloj para completar a tiempo nuestra rutina.
Una forma de mejorar el stress y a la vez tonificar y moldear el cuerpo es practicar yoga. El yoga es una disciplina milenaria que tuvo su origen en la India y brinda enormes beneficios a la hora de luchar contra el stress, a la vez que mejora la fuerza, flexibilidad, beneficia la circulación sanguínea y linfática y pone el corazón a punto.

La práctica consecuente del yoga hace bajar la tensión arterial, los niveles de colesterol y el cortisol, que es una de las hormonas que más influyen en el stress, a la vez que aumenta los niveles de seroronina, también conocida como la hormona de la felicidad.

Lo mejor de todo es que para practicar yoga necesitas muy pocas cosas: ropa cómoda, un lugar tranquilo donde poder practicar las asanas y elegir uno de lo…

Diferencias en pasto natural y pasto sintético para béisbol.

Pasto sintético para beisbol
Hoy en día cada vez se ven más campos de juego de pasto sintético, aunque hay muchos que lo rechazan, no ven las ventajas que ofrecen y la realidad es que no afecta al buen desarrollo del juego, todo lo contrario, esta clase de superficies benefician mucho a los equipos. Principales factores que influyen en la decisión de instalar un pasto sintético en vez de uno natural. En primer lugar y como es obvio, los campos de juego naturales precisan de un mantenimiento, sobre todo después de cada partido, esto conlleva un gasto elevado si se quiere que este en perfectas condiciones de uso, muchos equipos no se pueden permitir un campo de pasto natural por estos motivos y se decantan por los campos de tierra que son mucho peor, ya que les afectan en gran medida las condiciones climáticas, lo que puede provocar la cancelación de partidos. Esto no sucede con los campos artificiales, ya que no requieren de ningún mantenimiento, quizás como mucho la limpieza con agua y…